Vhled do Ashtanga jógy :-)

Worskhop zaměřený nejen na teoretické, ale i praktické informace o ashtanze…

Zaměříme se na :
– dech
– správnou vinjasu-propojení dechu s pohybem
– surya namaskar – pozdravy slunci
– vybrané pozice z 1.serie
– povídaní o ashtanga józe

Pozdrav slunci je zaklad, je to alfa omega fyzické praxe a my si právě na něm ukážeme různé varianty a moznosti právě pro vás a vaše tělo dle vašich možností 😁

Pro koho je workshop určen:
– pro začátečníky, kteří by chtěli začít navštěvovat lekce jógy
– pro pokročilé praktikanty, kteří chtějí prohloubit svou praxi posunout ji dále
– pro ty z vás, které po lekcích jógy něco bolí
– nemusíte byt praktikantem ashtanga jógy
– pro lektory jógy
– pro všechny z vás, kteří mate chuť se dozvědět něco nového, něco více do hloubky, třeba zkusit něco jinak, posunout se dál, budeme zkoušet, smát se, dýchat, být…🧚🏻‍♂️💕

Více info a rezervace na tel.: 775348567

Cena: 450 Kč

Termín: 15. 12. 2018

Čas: 9:00-12:00

Místo konání: Malenovice (a okolí) – upřesním

 

Workshop se uskutečni při min. poctu 6 🙂

Během workshopu možnost zakoupit kávičku, domácí limču a domácí koláčky 😀☕️🍮

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *