Wheel jóga

Jóga s kolečkem je veselá hravá, kolečko nám pozice může zjednodušit, ale i ztížit…
Jóga s kolečkem posiluje hluboký stabilazační systém a napomáhá správnému držení těla.
Kolečko pomáhá při problémech s pohybovými aparátem, rovnováhou, pomáhá zmírňovat příznaky ischiasu, při hypertenzi pánevního dna…

Díky kolečku zpevníte své tělo, naučíte se pracovat se středem těla, posílíte stabilitu, protáhnete tělo, promasírujete… ale podle mě – co je nejdůležitější – budete se cítít krásně 🙂 a budete odcházet šťastní, spokojení a nabití…

A pro koho jsou lekce s wheelem určené?
Pro všechny z vás, kteří máte chuť na sobě pracovat, cítit se dobře ve svém těle…
Lekce jsou vhodné pro muže, ženy, náctileté… pro začátečníky i pokročilé, pro sportovce i nesportovce, joginy i nejoginy.
A to platí u všech mých ostatních lekcí 🙂